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體育練習中的游戲運用

2021-4-10 | 體育

 

1體育游戲?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生素質(zhì)和能力的作用

 

1.1體育游戲有利于激發(fā)學(xué)生的體能

 

體育游戲是一種綜合性很強的體育手段,它對身體具有比較全面的鍛煉效果。學(xué)生在參加體育游戲的過程中都是出于他們的直接動機,為了體驗有趣的游戲過程,參加游戲是他們自覺自愿的行動,這種自覺自愿的行動能發(fā)揮他們最大的能動性。同時體育游戲形式活潑,在寓教于樂的氣氛中能最大限度地發(fā)揮學(xué)生的積極性,全面提高學(xué)生的跑、跳、拋、鉆、跨、越等身體素質(zhì)。在體育游戲過程中學(xué)生既體驗了體育教學(xué)的樂趣,又增強了學(xué)生的身體素質(zhì),這些任何體育手段所不能比擬的。

 

1.2體育游戲有利于培養(yǎng)學(xué)生的良好品德

 

體育游戲與育人是緊密聯(lián)系在—起的。在體育游戲中,常采用對抗競爭的游戲,可以激發(fā)學(xué)生的進取精神,培養(yǎng)學(xué)生的機智、勇敢、頑強等優(yōu)良品德。體育游戲?qū)嵤┲袌?zhí)行規(guī)則和服從裁判,有利于使學(xué)生養(yǎng)成遵紀守法的行為習慣。集體項目中的協(xié)調(diào)配合有利于培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的集體主義思想。在體育游戲中,要求學(xué)生遵守道德規(guī)范,有高度的責任感,從而培養(yǎng)學(xué)生共產(chǎn)主義的品德和情操。

 

1.3體育游戲有利于啟發(fā)學(xué)生的思維

 

體育的勝負,不僅是體力的競賽,同時也是智力的競爭。體育游戲的內(nèi)容復(fù)雜,游戲的動作、條件、環(huán)境經(jīng)常變化,這使學(xué)生的創(chuàng)造力、認識能力、接受能力得到了培養(yǎng),從而促進了智力發(fā)展。如“組間接力跑”、“算術(shù)接力跑”、“填空接力跑”比普通短跑更具趣味性,可發(fā)揮學(xué)生的思維、應(yīng)變和創(chuàng)造能力,增強了解決問題的能力,從而使學(xué)生的智力得到發(fā)展。在—些對抗性競賽中,如“角斗游戲”、“攻防爭奪游戲”等集體競賽游戲中,個人或集體如何在規(guī)范內(nèi)選用最佳合作方案,采用更加有效的動作完成游戲,以戰(zhàn)勝對方,都需要開動腦筋,提高判斷反應(yīng)能力。

 

1.4體育游戲有利于增強學(xué)生的心理健康

 

在游戲過程中,能使人擺脫現(xiàn)實生活中的憂愁煩惱;游戲練習本身的新奇、激烈、緊張也會給參加者帶來愉快的歡笑:在游戲中勝利了,還會使人產(chǎn)生自豪感、增強自信心,在精神上獲得一種滿足的快感。同時,通過參加體育游戲,可以滿足學(xué)生互相交往的需要,能加深同學(xué)之間的了解,增進友誼:并能增長學(xué)生社會交往的知識與經(jīng)驗,同時培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和團隊合作的能力。

 

2體育游戲在學(xué)校體育課教學(xué)中的運用

 

2.1體育游戲在準備活動中的運用

 

一般準備活動中是慢跑、行進操、定位操,反復(fù)使用會使學(xué)生感到枯燥、厭倦、課堂氣氛呆板沉悶??梢圆捎靡恍┍寂茴惖挠螒颉H?蛇形跑、螺旋跑、跑動中的“聽號抱團”、“拉網(wǎng)捕魚”,或者用跳繩、跳橡皮筋、“傳球觸人”等方法,這些活動同樣也能取得熱身的效果。有些游戲既起到活動肢體、提高興奮性、集中注意立的效果,又能有利于組織教學(xué),例如:“聽口令做相反動作”、“取球比賽”等等。這些游戲形式多樣、新穎,既是游戲內(nèi)容又是組織教學(xué)的手段。

 

在籃球教學(xué)課中可以采用讓學(xué)生熟悉球性的游戲,如:“運球接力”、“傳球比快”、“多球搬運”等等。準備活動的目的是使學(xué)生從心里上和生理上為學(xué)習做好鋪墊,運用體育游戲是將學(xué)生的興奮性調(diào)節(jié)在一個適宜的狀態(tài),教師在運用時一定要注意有效的控制和調(diào)整。

 

2.2體育游戲在技術(shù)技能教學(xué)中的運用

 

在體育技術(shù)技能教學(xué)中,正確運用游戲法,可以改變單一枯燥的練習形式,提高學(xué)生的學(xué)習興趣。在變化的情況下強化動作技能,促進動力定型的形成。例如:籃球教學(xué)中“一人運兩球”、“活動籃筐”、“投籃晉級”等游戲?qū)φ涨虻幕炯夹g(shù)游戲化,靈活了教學(xué)方法,增加了練習的趣味性,吸引學(xué)生全身心投入,這樣更有利于掌握動作技能。體育技術(shù)、技能教學(xué)中游戲法的運用,要注意學(xué)生動作技能形成的不同階段的任務(wù)與要求。一般來說在動作技能形成的“泛化”動作階段,不宜采用游戲法,讓學(xué)生能在相對固定的條件下熟練完成動作,提高動作自動化程度和機體工作能力,建立動力定型。并要根據(jù)學(xué)生的生理特點與本地的實際選擇好游戲。

 

2.3體育游戲在身體素質(zhì)練習中的運用

 

身體素質(zhì)練習,一般動作難度小、負荷大、比較單調(diào)。

 

采用游戲法練習,可以增加趣味性,調(diào)動學(xué)生練習積極性。如:發(fā)展腿部力量的“時代列車”、“立定跳比遠”、“蛙跳接力”、“雙人蹲跳”:發(fā)展上肢力量的“推小車”、“平衡角力”、“推人出圈”;發(fā)展靈敏素質(zhì)的“打龍尾”、“擲沙包”、“打活靶”等游戲,可以根據(jù)不同的目的要求進行選擇運用。游戲法用于素質(zhì)練習時,學(xué)生比較興奮,積極性較高,教師要注意運動量的控制,防止負荷過人,同時要采取安全措施,防止出現(xiàn)傷害事故。把學(xué)生從電腦旁邊吸引出來鍛煉身體,增強學(xué)生的體質(zhì)是體育教師肩負的重任。這就要求我們體育體育教師選擇,創(chuàng)編一些有針對性的,利于學(xué)生身心發(fā)展的,娛樂性強有吸引力的體育游戲引導(dǎo)學(xué)生鍛煉身體。

 

2.4體育游戲在放松整理中的運用

 

游戲法用于整理活動,有助于消除疲勞,促進身體盡快恢復(fù),使人體更快地由興奮狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài),有利于學(xué)生的身心健康,對下節(jié)文化課的學(xué)習有利。

 

3在學(xué)校體育課教學(xué)中運用體育游戲的注意點

 

3.1游戲內(nèi)容的選擇要有針對性,體育游戲的內(nèi)容要有明確的目的性、針對性要根據(jù)需要有的放矢地安排。因此,選擇時必須遵循針對性原則。

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