當(dāng)前，在社會(huì)、家庭、學(xué)校等各種因素影響下，學(xué)生的心理問題正在日益增加，獨(dú)生子女的唯我獨(dú)尊，離異家庭子女的失落與自卑，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，升學(xué)和競(jìng)爭(zhēng)壓力，以及不良教育態(tài)度和方式造成沉重心理負(fù)擔(dān)等，嚴(yán)重阻礙了學(xué)生心理的健康發(fā)展。提高小學(xué)生心理素質(zhì)，消除學(xué)生的心理障礙，是每一位教育工作者不容忽視而迫切需要解決的問題。

一、拓寬心理健康課程，開設(shè)心理健康教育課

心理健康教育課是學(xué)校開展心理教育的主要途徑。開設(shè)心理健康教育課的目的不是去治療心理疾患，解決個(gè)別性的心理衛(wèi)生問題，矯正人格不健全者的行為，而是針對(duì)青少年的生理發(fā)育，心理發(fā)展過程中普遍關(guān)注的問題和常有的傾向性的困惑，進(jìn)行正面引導(dǎo)，幫助他們學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自身的心理變化及周圍環(huán)境，調(diào)整認(rèn)識(shí)，調(diào)控情緒，完善人格，增強(qiáng)駕馭環(huán)境的能力。筆者自從2008年任教心理健康課以來，每年都能收到學(xué)生咨詢的信五十余封，我盡可能及時(shí)解決學(xué)生的疑難問題及心理障礙。著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行了情感教育、信心教育、心理承受力教育及意志教育，培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，使其從小對(duì)社會(huì)、對(duì)人生有正確的認(rèn)識(shí)，不怕困難和挫折，勇于創(chuàng)新，努力進(jìn)取。

二、寓心理健康教育于課外活動(dòng)之中

學(xué)校的課外活動(dòng)有著趣味性和實(shí)踐性，學(xué)生容易接受，愿意積極參與，同時(shí)它不受課堂教學(xué)時(shí)間、空間、形式上的局限，更能發(fā)揮學(xué)生的主體作用。學(xué)生在活動(dòng)中易體驗(yàn)和感受深刻，有助于把心理健康教育課上學(xué)到的知識(shí)內(nèi)化，而且在活動(dòng)中易培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，這要求教師要設(shè)計(jì)好各項(xiàng)活動(dòng)，營(yíng)造師生間、同學(xué)間和諧、積極的心理氛圍，使學(xué)生在無過重的心理壓力下鍛煉。例如開展各種班會(huì)、隊(duì)會(huì)、舉辦一些大型的演講會(huì)、文藝匯演、體育活動(dòng)，讓學(xué)生在教師的指導(dǎo)下培養(yǎng)自己的表現(xiàn)力、自信心。學(xué)會(huì)與人交往的技巧，懂得欣賞和創(chuàng)造美，提高獨(dú)立能力，抑制不良心態(tài)，提高學(xué)生心理素質(zhì)。

三、在學(xué)科中滲透心理健康教育

教學(xué)是學(xué)校的中心工作，學(xué)生的各種心理現(xiàn)象，都會(huì)在教學(xué)過程的自然狀態(tài)下表現(xiàn)出來，因此，教師在課堂上不要單純的傳授知識(shí)，要關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，要幫助學(xué)生了解自己的情緒狀態(tài)并指導(dǎo)他們學(xué)會(huì)控制自己的情緒，使他們?cè)诮】档男膽B(tài)下成長(zhǎng)，教師要尋找學(xué)科教學(xué)內(nèi)容中的契機(jī)，把握教學(xué)的最佳時(shí)機(jī);培養(yǎng)學(xué)生的情感、意志、性格等。例如學(xué)習(xí)古詩(shī)，可結(jié)合詩(shī)中內(nèi)容培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)貞不屈，不怕困難的性格品質(zhì)。又如思品課中全國(guó)十佳少年的事跡，學(xué)習(xí)他們勇敢面對(duì)困難，身殘志堅(jiān)的優(yōu)秀品質(zhì)。另外，教師還要在課堂上不斷的改進(jìn)教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，多給學(xué)生提供一個(gè)自我調(diào)適、自我鍛煉的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我能力。在課堂上，讓學(xué)生小組合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與的意識(shí)和人際交往的能力，增加學(xué)生的成功體驗(yàn)。

四、對(duì)個(gè)別學(xué)生進(jìn)行心理健康教育

小學(xué)心理健康教育除了要面向全體學(xué)生，還要針對(duì)小學(xué)生中存在的個(gè)別差異，以及個(gè)別學(xué)生已經(jīng)出現(xiàn)的各種心理行為問題，進(jìn)行心理輔導(dǎo)和教育。例如自信心的培養(yǎng)是心理健康教育的重要方面，缺乏自信心的學(xué)生自卑心理很強(qiáng)，總覺得什么都不如別人，意志消沉，自暴自棄，對(duì)自己所做的一切都不放心。有一名學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)差，父母和老師多方努力為他補(bǔ)課，效果不佳。老師通過認(rèn)真分析，發(fā)現(xiàn)他成績(jī)差的原因就是他對(duì)自己缺乏自信心造成的。但他有長(zhǎng)跑的特長(zhǎng)，班主任讓他參加了學(xué)校的體育隊(duì)，在學(xué)校舉辦的公路越野賽中，他屢屢奪魁，為此，同學(xué)們敬佩他，老師表?yè)P(yáng)他，他嘗到了成功的喜悅，自信心倍增，他的厭學(xué)情緒得到了明顯的改觀，經(jīng)過刻苦學(xué)習(xí)，成績(jī)也提高了。

五、建立和諧的師生關(guān)系

要了解孩子的心理，首先得去親近他，只有親其師，才能信其道。當(dāng)今，一些孩子不排除有雙重心理，心里的話不愿意向老師、家長(zhǎng)傾訴，一些錯(cuò)誤想法和心態(tài)更不想輕易向別人透露。作為教師，如果不了解、不清楚學(xué)生的所思所想，那么就不能有的放失地消除他們的不良心理。

因此，要關(guān)心學(xué)生、體貼學(xué)生，尊重他們的需要，與他們產(chǎn)生心靈上的信任，情感上的溝通與理解，使學(xué)生感覺到老師和自己沒有隔閡，真正感到老師可親、可信、可敬，這樣，也就便于了解、消除學(xué)生的心理障礙了。

六、多與家長(zhǎng)溝通，共同培養(yǎng)孩子健康心理

學(xué)生的心理問題很大一部分與家庭環(huán)境和家教方式密切相關(guān)，如父母離異、管教不當(dāng)、都會(huì)造成學(xué)生的心理壓力。因此，通過開家長(zhǎng)會(huì)、家訪、培訓(xùn)等方式，提高家長(zhǎng)心理素質(zhì)，使其懂得一些心理健康教育的內(nèi)容與方法，號(hào)召他們配合學(xué)校工作。心理教師應(yīng)及時(shí)向家長(zhǎng)了解學(xué)生的心理特點(diǎn)和心理問題，以便及時(shí)對(duì)心理障礙的同學(xué)診治。