一、“體適能”的核心理念

“體適能”作為一種全新的教育模式在高校體育教育中的應(yīng)用，其主要目的是為了讓每一位學(xué)生都知道如何制定適合自身的體育鍛煉計劃，養(yǎng)成鍛煉的興趣，從而培養(yǎng)終身體育的理念，以增進學(xué)生的健康為追求，強調(diào)課程教學(xué)的個體化、健康化、終身化。通過這種教育，啟發(fā)并調(diào)動學(xué)生的內(nèi)在積極性，喚起其保持自身和社會健康的自覺性和責(zé)任感，達到增強體魄，健康生活的最終目的，使學(xué)生終身受益。

二、國內(nèi)高校體育教育的現(xiàn)狀

體育教育關(guān)乎學(xué)生的身體健康，身體是一切的基礎(chǔ)，是革命的本錢。如果身體狀況存在問題，那一切的抱負、一切的理想都將成為泡影。而在國內(nèi)大部分普通高校對體育教育的認識都還沒有上升的一定層次之上，忽略了其重要性。體育教育的現(xiàn)狀并不樂觀，存在著以下一些問題：

（1）教學(xué)目光短淺。傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)制定的目標通常都是近期的目標，讓學(xué)生在短時間內(nèi)使體能達到一定的增長，而教學(xué)內(nèi)容的選擇上也偏重有利于學(xué)生體力增長的身體活動。而且在大部分高校之中，一般只有大一、大二開設(shè)了體育課，而大三、大四都選擇了停課。課后，很少有同學(xué)會主動鍛煉身體，沒有讓學(xué)生的思想達到終身體育、健康體育的層面上。對學(xué)生身體健康的增強所起到的作用非常有限。

（2）教學(xué)模式的滯后性。傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式往往都是以教師為中心，傳授知識為目的。形式上過于機械化，一般都是老師先講解及示范，然后學(xué)生進行訓(xùn)練，老師在旁邊指導(dǎo)并且糾正錯誤。這種教學(xué)形式?jīng)]有從增強學(xué)生個人能力、個性方面以及終身體育意識為目的出發(fā)，過于單調(diào)。不僅限制了學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性，還束縛了體育教學(xué)方法的發(fā)展和創(chuàng)新，很難適應(yīng)現(xiàn)如今體育教學(xué)的需求。

（3）教學(xué)課程的單一性。大部分普通高校的結(jié)構(gòu)過于單一化，僅僅以人體生理機能作為依據(jù)，忽略了教學(xué)過程中的教學(xué)方法、學(xué)生心理、運動技能形成等方面對學(xué)生所掌握的所學(xué)知識和技能所起到的作用。

三、“體適能”教育模式在高校體育教育中的應(yīng)用

“體適能”教育模式在高校體育教育中的應(yīng)用就是通過個體化、健康化、終身化課程教學(xué)使學(xué)生了解終身體育活動的價值、意義，并養(yǎng)成健康行為習(xí)慣，提高學(xué)生對鍛煉的興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，增進學(xué)生的身體健康。其主要應(yīng)用有如下幾個方面：

（1）使教學(xué)課程目標合理。體育課目標不僅僅只是考慮到學(xué)校階段，還要著眼于未來。制定合理的兼顧短期目標和長期目標的，體現(xiàn)“健康第一，終身體育”的理念。在發(fā)展學(xué)生健康體適能的教學(xué)中，可以用科學(xué)的體育理論和健康的知識及方法指導(dǎo)運動和生活實踐，使學(xué)生認識到體育運動的價值，從而樹立終生學(xué)習(xí)的理念。

（2）滿足學(xué)生的個體健康需求。隨著社會的發(fā)展，對學(xué)校體育教育所提出的新的要求以及體育自身發(fā)展規(guī)律的變化，滿足了教育對個體的需求呈發(fā)展趨勢。以技術(shù)技能為主的教學(xué)模式已經(jīng)無法滿足現(xiàn)代學(xué)生對自身健康的個體需要。而健康體適能有著完整的健康體系，可以彌補學(xué)生在健康的思維方式、行為方式、生活方式等健康行為教育在理論上的缺乏。而且，健康體適能教學(xué)是按照健身的功能排列的而不是傳統(tǒng)的體育項目排列。其要求的運動項目是根據(jù)學(xué)生所需各項體適能來選擇的，進行科學(xué)的鍛煉從而達到健身的目的。

（3）使體育課程學(xué)生學(xué)習(xí)評價指向終身教育。學(xué)生未來的發(fā)展應(yīng)該考慮在體育課程的評價范圍之內(nèi)，體現(xiàn)終身體育的思想。其目的是讓學(xué)生能自主學(xué)習(xí)，養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣。

四、總結(jié)

學(xué)生的體質(zhì)健康問題關(guān)乎民族的生命力。隨著社會的不斷發(fā)展，科技的不斷進步，人們普遍偏向腦力勞動，而體力勞動范圍在逐漸減小，再加上沒有鍛煉意識，體質(zhì)狀況不得不令人擔(dān)憂。“體適能”教育模式在高校體育教育中的應(yīng)用正好有效的緩解了這一現(xiàn)狀，作用不言而喻，其大規(guī)模推廣已經(jīng)是勢在必行。

作者：姜奉奇 單位：吉林大學(xué)體育學(xué)院