優(yōu)化教學(xué)方法要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和目的、學(xué)生的身心特點(diǎn)、教師自身特點(diǎn)和教學(xué)優(yōu)勢進(jìn)行合理組合。教師也應(yīng)創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，把所學(xué)內(nèi)容同趣味性、科學(xué)性、思想性結(jié)合起來，保證學(xué)生在最短時間，最佳競技狀態(tài)下掌握動作技術(shù)，教學(xué)的優(yōu)化組合應(yīng)做到以下幾方面。

一、教師主導(dǎo)作用與學(xué)生主體性、創(chuàng)造性作用相結(jié)合

學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)是為了求知，教和學(xué)的共同目的是為了解決學(xué)生從不知到知，體質(zhì)由弱增強(qiáng)的矛盾，為此，教師的講解要注意啟發(fā)學(xué)生積極思維，激活他已有的只是，培養(yǎng)獨(dú)立思考和探索問題的興趣。教師主導(dǎo)作用的發(fā)揮應(yīng)以其品德、學(xué)識，才干與技能作用于學(xué)生，引起他們的積極反應(yīng)和共鳴，使學(xué)生達(dá)到三個方面的學(xué)習(xí)效果。

1.知識的掌握

通過學(xué)習(xí)目的教育，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，利用原有動機(jī)的遷移擴(kuò)大知識范圍，使教學(xué)活動在教學(xué)相長的氣氛中進(jìn)行。只有明確的學(xué)習(xí)動機(jī)與強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣相結(jié)合，才是學(xué)生學(xué)習(xí)最好動力。必須從學(xué)生已有的知識與技能程度和接受能力出發(fā)，使其獲得滿意的情緒體驗(yàn)，提高學(xué)習(xí)的積極性。

2.情感的共鳴

學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)動機(jī)與興趣總是與教師的情感密切聯(lián)系的，因而師生關(guān)系的好壞，直接影響著師生的情感和交往的效果。教師的情感起著調(diào)節(jié)，轉(zhuǎn)化學(xué)生的心理動力，并將會解決行為上的問題，教師的教育觀點(diǎn)、思想品德、道德情操、風(fēng)度儀表等都對學(xué)生起著潛移默化地作用。

3.學(xué)生個性的培養(yǎng)

一個人的個性形成包括兩個方面的條件：一方面是先天遺傳，另一方面是后天的學(xué)習(xí)，興趣和內(nèi)部動機(jī)對培養(yǎng)學(xué)生的個性是非常重要的。所以教師在課上應(yīng)調(diào)動學(xué)生的內(nèi)部動機(jī)，上課時采用的教學(xué)手段與方法應(yīng)考慮學(xué)生的興趣。

二、教學(xué)與育人的結(jié)合

教書育人是教師的本職工作，其根本任務(wù)就是把學(xué)生教好，對學(xué)生全面負(fù)責(zé)，在傳授知識與技能的過程中，注重思想品德的培育和教育。

然而，隨著學(xué)生年齡的增長，知識的加深、技能難度的提高，對體育的認(rèn)識與動機(jī)發(fā)生著深刻的變化，出現(xiàn)積極與消極的明顯差別。這使育人工作更艱巨，更要因材施教，既體貼關(guān)心學(xué)生，又要提出嚴(yán)格具體的要求。因此，要激發(fā)學(xué)生自覺地勤奮努力和刻苦的精神，使學(xué)生明確強(qiáng)健的身體在社會和日常生活中重要作用。

三、明確練習(xí)目的與合理練習(xí)相結(jié)合

1.講清練習(xí)基本概念，要求學(xué)生通過練習(xí)達(dá)到近期目標(biāo)

在練習(xí)開始時必須高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，吸引學(xué)生的注意力集中到基本功的練習(xí)上。掌握正確練習(xí)方法，就可避免盲目的嘗試，提高練習(xí)效果。

2.精心安排練習(xí)

從易到難、從簡到繁、從分解到整體、由淺入深地進(jìn)行練習(xí)。教師應(yīng)有意識、有目的地培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生能在各種復(fù)雜環(huán)境條件下專心致志的練習(xí)。

3.合理分配練習(xí)時間與次數(shù)

適應(yīng)分散練習(xí)比集中練習(xí)優(yōu)越，有張有弛，各種不同的練習(xí)內(nèi)容最好能交替進(jìn)行。但必須保持足夠和適當(dāng)?shù)木毩?xí)次數(shù)。

4.寓練習(xí)于游戲之中

根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容運(yùn)用不同形式的游戲，提高練習(xí)興趣，增強(qiáng)參與意識，并能培養(yǎng)學(xué)生的感情，發(fā)展主力，促進(jìn)積極思維，能使大腦皮層的興奮性達(dá)到高度集中。所以說游戲是提高教學(xué)教育效果的重要手段之一。

總之，優(yōu)化教學(xué)方法，既能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和調(diào)動練習(xí)的積極性，又能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高體育課堂的教學(xué)效果。