有效教學是指在有限的時間和空間內，采取恰當的教學方式，增強學生積極參與學習活動的意識，提高學習興趣，領略成功的喜悅，在融洽的教學氛圍中，得到最好的發展，取得教與學的最佳效果。隨著新課程改革的全面實施，如何在體育課堂中實現有效教學，筆者做了一些思考和嘗試。

一、制約有效教學的瓶頸

1.體育教學是雙向、多邊、復雜的活動。要上好體育課教師必須對學生的體育文化、技能水平有所了解。選擇適合本階段學生技能水平和身心發展需要的內容進行教學。教師應該選擇那些學生以前沒學過的技術或以前學過的，但現在又有所提高的；對他們的學習具有一定挑戰性的，但通過學生的努力可以達到要求的教學內容。只有這樣才能“激發并保持學生的學習興趣”。教學內容應提供更多的師生、生生互動空間，充分發揮學生的主體作用，享受參與運動的樂趣，促進學生的全面發展。

2.體育教學內容與方式的枯燥是影響學生學習興趣和動機的重要因素之一。因此，教師要針對不同的教學內容及教學對象認真研究教學策略。每節課周而復始地重復練習，會使學生產生厭倦，原本喜愛上體育課的快樂會一點一點地消失。孔子說：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”沒有了快樂，如何談得上全面提高學生身體素質。好的課堂參與氣氛不是簡單形成的，它是任課教師與學生以及學生之間在長期和諧交往的基礎上建立起來的。一方面，它取決于教師是否具有民主的領導和教學風格。在民主的領導和教學風格下，學生一般在課堂上參與的積極性高，而且師生之間、生生之間能夠彼此尊重、和平共處。另一方面，它取決于學生之間高質量的小組合作學習。

3.對于每個參與的個體來說，他們是有差異的，我們可以把這些差異視為教學活動的新資源，讓學生主體之間通過小組合作學習，交流各自解決問題的經驗，團結協作。隨時給學生創造一個自我評價、自我檢驗以及對知識點的簡單分析、對課堂教學提出一些要求的機會。在課堂中真正做到給予每個學生足夠的參與時間、參與機會。

二、幾大瓶頸應對策略

1.教師要善于反思。反思是一個自我調節、提高學習能力的有力工具。及時地對無效、低效的課堂教學進行梳理，有助于教師總結經驗教訓，提高教學成功的機會，促進有效教學，讓教師在課堂上充滿信心。

2.要重視教學的細節。教學本身具有一定的有文化屬性，即教師和學生在何種氛圍中發生互動和如何互動。教學不但要對教學內容、組織方式、場地器材的布置等認真研究安排，還要對學生個體的身體條件、運動能力、社會交往、情感態度、體驗感受等方面認真分析、關注，從而促進學生的全面發展。

3.提高教師的專業素養。要“做一輩子教師”，必須“一輩子學做教師”，教師必須成為學習者。隨著時代的發展，知識量成倍增加，體育知識與技能更新周期大為縮短，教師要不斷掌握和補充新知識，用先進的科學知識和技術提高自己。教師的知識越豐富，就越容易把所教授的知識與技能教活、教準，取得更好的效果。

總之，提高課堂教學效率，實施有效教學是完成教學目標，是提高中學體育教學質量的重要途徑。我們體育教師要通過有效的教學活動達到教學目標，促進學生的發展，才是我們為師之本。