在中國體育教育迎來她的100年華誕之際,體育課程的名稱也產(chǎn)生了很大的變化,由過去的體育變?yōu)楝F(xiàn)在的名稱———體育與健康。面對體育教育學(xué)科貫徹健康第一的指導(dǎo)思想的改革,數(shù)萬名高校體育教師該怎樣理解其精神?期中不少人提出是否將來的體育課會逐漸變成室內(nèi)教學(xué)的理論課?體育與健康是否是“1+1=2”的關(guān)系?怎樣在教學(xué)過程中把體育和健康結(jié)合起來?這也是當(dāng)前高校體育教育教學(xué)所面臨的新課題。筆者根據(jù)自己多年的教學(xué)實踐,談?wù)勛约簩w育課名稱從體育變?yōu)轶w育與健康的思考和理解,以期與同行共同學(xué)習(xí)商討,使體育教學(xué)在貫徹健康第一的指導(dǎo)思想基礎(chǔ)上起到事半功倍之效。

1體育與健康的概念

1.1體育

從古希臘“體操”(Gymnastic)到歐美的“體育”(PhysicalEducation),人們對體育的認(rèn)識由“體操”到“體育”,再從狹義的“身體教育”到廣義的“體育”這一變化過程。關(guān)于體育的概念有多種表述,其本質(zhì)基本一致即“體育是指以身體練習(xí)為基本手段,以增強體質(zhì),促進人的全面發(fā)展,豐富社會文化生活和促進精神文明為目的一種有意識、有組織的社會活動。它是社會總文化的一部分,受一定社會的政治和經(jīng)濟的制約,也為一定社會的政治經(jīng)濟服務(wù)”[1]。現(xiàn)代體育可分為:學(xué)校體育、競技體育和大眾體育。三者的關(guān)系是相互滲透的交叉關(guān)系,競技體育和大眾體育是學(xué)校體育課外體育活動范疇中的重要內(nèi)容,而競技體育的基礎(chǔ)階段還有強身健體、娛樂身心的因素;大眾體育離開了競技體育的手段、內(nèi)容及競技的娛樂要素,則難以成為真正意義的大眾體育。

1.2健康

1948年,世界衛(wèi)生組織(WHO)在其成立《憲章》中提出,“健康不僅是沒有疾病或不虛弱,而是身體的、精神的健康和社會幸福的完滿狀態(tài)”[2]。1989年,WHO又深化了健康概念,認(rèn)為健康應(yīng)包括:“軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德良好”[2],要求人們不僅以軀體狀態(tài)來評判一個人的健康,還應(yīng)從這四方面綜合評判。

美利堅大學(xué)的國家健康中心提出了一個健康的定義;即個體只有身體、情緒、智力、精神和社交等五個方面都健康(也稱“健康五要素”[3]),才稱之為真正的健康,或稱之為完美狀態(tài)。“健康五要素”之間相互聯(lián)系,相互影響。

2體育與健康的辯證關(guān)系體育的本質(zhì)是以身體練習(xí)為基本手段,其目的是為了增強體質(zhì),促進健康,二者緊密聯(lián)系,不可分割。身體猶如“載知識之車”“寓道德之舍”“德智皆寄于體,無體是無德智也”[4],身體乃學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),沒有健康的身體作基礎(chǔ),就談不上體能的發(fā)展和體質(zhì)的增強,這是人的自然屬性。而身體運動又是生命活動得以充分發(fā)展的必要條件,相當(dāng)程度地反映著人的社會屬性,二者是統(tǒng)一的。

對體育和健康的關(guān)系,應(yīng)該辯證地進行理解。二者不能互相替代,同樣健康的人,他通過體育運動鍛煉的方式千差萬別。

評價體育的好與壞是從一個人體質(zhì)的強或弱來評價,而體質(zhì)強弱要從形態(tài)、功能、身體素質(zhì)、對環(huán)境、氣候適應(yīng)能力和抗病能力等多方面進行綜合評價。而對一個人的健康狀態(tài)卻要從生理、心里、社會適應(yīng)能力和道德規(guī)范等方面進行綜合評價。

現(xiàn)代健康概念則強調(diào)人的自然生物屬性和社會屬性的有機聯(lián)系,健康是二者相互交錯、相互影響、相互適應(yīng)的有機體矛盾運動的整合結(jié)果,體育與健康二者的辯證關(guān)系。3體育變?yōu)轶w育與健康對體育教學(xué)的影響新大綱將體育更名為體育與健康,這是一件好事,筆者認(rèn)為,體育與健康并不是“1+1=2”的關(guān)系,不只是在以往體育課中增加許多健康、保健、營養(yǎng)的知識,而應(yīng)理解體育與健康為體育為健康,就是說體育還是體育,但目標(biāo)要更緊緊地圍繞著促進學(xué)生現(xiàn)在和將來的身、心健康這個長遠目標(biāo)。

3.1對學(xué)生身體的影響

體育與健康教育對學(xué)生的身心發(fā)展的作用是明顯的,并起到主導(dǎo)作用。可以促進大腦清醒,思維敏捷,促進血液循環(huán)、心臟功能、改善呼吸系流的功能,以及促進骨胳、肌肉的生長發(fā)育等積極作用,為一生的身體健康打下堅實的基礎(chǔ)。

3.2對學(xué)生心理的影響

體育與健康教育能使學(xué)生產(chǎn)生積極的情感體驗,使學(xué)生心情舒暢、精神愉快。運動競賽還可激勵學(xué)生的自尊心、自信心和自豪感。對消除學(xué)生某些不健康的心理和不良情緒,體育有其獨特的作用。體育與健康教育的本質(zhì)功能在于促進學(xué)生身心的協(xié)調(diào)發(fā)展。體育不僅要強化學(xué)生的身體素質(zhì),還要健全人的心理。由于人的“身心合一”[5]性,體育與健康教育過程不僅改造了學(xué)生的精神形態(tài)的心理過程,并對學(xué)生的個性心理特征也發(fā)揮著積極的影響。

3.3對學(xué)生社會適應(yīng)能力的影響

體育與健康教育能增強學(xué)生的免疫力,提高對疾病的抵抗能力。變化多姿、形態(tài)各異的身體練習(xí),能提供許多使人處于非常狀態(tài)(如倒立、懸垂、滾翻等)的鍛煉機會并提高人體的應(yīng)變能力。從而提高學(xué)生適應(yīng)各種突發(fā)事件的能力。經(jīng)常在嚴(yán)酷環(huán)境(嚴(yán)寒、炎熱)中進行體育鍛煉,可以提高肌體調(diào)節(jié)體溫的能力,增強肌體對外環(huán)境條件變化的適應(yīng)能力。

通過體育與健康教育可為學(xué)生教導(dǎo)社會規(guī)范,發(fā)展人際關(guān)系。人不僅是自然的人,更重要的是社會的人。人是“一切社會關(guān)系的總和”學(xué)生將要生活于社會并成為社會的人從而為社會做貢獻,就不僅應(yīng)具備一定的物質(zhì)生活技能,而且還要具備一定的社會生活技能,既要學(xué)會適應(yīng)社會規(guī)范又要學(xué)會服從社會規(guī)范。而體育與健康教育則是對學(xué)生進行社會規(guī)范教育和良好行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的一個重要途徑。而體育本身就是一個有章可循而具有一定約束力的社會活動,是一個社會互動的活動。因此,體育與健康教育是對學(xué)生進行社會規(guī)范教育,人際關(guān)系培養(yǎng)與檢驗,以及使其得到積極改造、發(fā)展的一個良好途徑和手段。