心理教育所追求的最境界就是教會掌握心理保健的方法和技巧，學會自我剖析、自我調(diào)適、自我疏導(dǎo)。體驗式心理教育能較好的實現(xiàn)以上目標，它提倡讓學生多想、多動、多參與、多感悟，教師不作過多的講述、講解。即使是在教給學生掌握問題解決的方法和技巧時，也應(yīng)充分讓學生自己去思考、總結(jié)、想辦法，教師只在必要時給以提示或歸納、總結(jié)、補充和提煉。體驗形式豐富多樣，如游戲、心理短劇、角色扮演、情景模擬、討論溝通、行為訓練、心理測試等。

一、體驗式心理教育方案設(shè)計時應(yīng)考慮的關(guān)鍵因素

（一）環(huán)境

許多學者都曾對環(huán)境因素對體驗式心理教育效果的影響進行過研究，目前共同的觀點認為當學生在不熟悉的環(huán)境中進行體驗活動時，效果比在熟悉的環(huán)境中體驗的效果更深刻更好，對學生的經(jīng)驗影響更大，首先這能激發(fā)學生的興趣，同時它會促使學生體驗“不協(xié)調(diào)”的心境，如焦慮、緊張等，然而，克服了這種因環(huán)境而造成的不協(xié)調(diào)，學生可獲得許多正面的利益，如強化自我概念等，并更好地促進自我成長，并且學生因為參與的興趣受到激發(fā)以后他們將會投入更多的熱情來豐富環(huán)境，讓自己也成為環(huán)境的一部分，從而創(chuàng)造了一種相互作用。傳統(tǒng)的心理教育，對在自然環(huán)境、課堂外的學習環(huán)境采用甚少。但人們大多數(shù)人的學習都是需要在不斷變化的環(huán)境下進行的，這樣他們的適應(yīng)性才得到更好的成長，戶外自然環(huán)境不僅僅是體驗式心理教育較好的地點或背景，更是學習過程中的核心部分。

（二）活動

活動是影響教育成果的最重要因素，因為一切成果都源自于參與活動。好的活動就是適合參與者個人需求的活動，一個好的活動有幾個重要的要素：①挑戰(zhàn)性②富教育性③可成功的④可自我選擇的。因為成功體驗可以增加正向的活動成果，所以成功是活動最重要的要素。

（三）處理經(jīng)驗方法

1.讓由自己說話的模式：參與者必須自行處理經(jīng)驗，教師不幫忙引導(dǎo)處理；

2.戶外冒險學校模式：教師負責領(lǐng)導(dǎo)討論、提供咨詢以促進經(jīng)驗處理，這種模式使活動和參與者的生活有了聯(lián)結(jié)，鼓勵參與者反應(yīng)與討論經(jīng)驗；

3.隱喻模式：以隱喻的方式設(shè)計活動，代表著日常生活中的挑戰(zhàn)。這種模式有著前面兩種模式的優(yōu)點：直接的體驗、反應(yīng)、討論。所以這種模式被認為是最有效的。以上三種模式歷程各不相同，作為教師設(shè)計方案時一定要根據(jù)不同目標采用不同的模式，或者幾種模式聯(lián)合起來開展體驗活動。

（四）教師

體驗式心理教育對教師的要求更高。教師除了能影響活動結(jié)果的能力外(如引導(dǎo)技術(shù)、組織能力、問題解決能力、決策能力等)，許多潛在個人因素也有很大的影響，如教師個人背景、個性、人際互動關(guān)系等。優(yōu)秀教師應(yīng)具有以下人格特質(zhì)：機靈、具有領(lǐng)導(dǎo)力、體貼、富于想象力、直率和有創(chuàng)新力等；教師自我概念越高，則越能促進參與者自我概念的積累。教師的人際互動關(guān)系也是影響活動成果的因素之一，尤其是易于被接受的、會鼓勵他人的、不會批評他人的教師被認為是影響參與者成長的要素之一。

二、體驗式心理教育方案設(shè)計的原則

要設(shè)計效果好的體驗式心理教育，應(yīng)注意下列原則：

（一）選擇或設(shè)計環(huán)境的新奇性

通常結(jié)合學生學習原理設(shè)計一些與學習主題相關(guān)的游戲或案例，既有戶外的拓展訓練，也有室內(nèi)的動感游戲，充分運用燈光、音樂和活動創(chuàng)造一種情境，使學生在精心構(gòu)建的學習場景中，實現(xiàn)學生與生活和工作情景的鏈接，通過實用性、趣味性、挑戰(zhàn)性游戲和案例的全情參與，在新奇的情境中獲得主觀感受，且記憶深刻，并在激勵和分享中，加速所學知識的有效遷移。盡量讓學生在互動和相互幫助的心理氛圍中學習，要求學生在互動中忘記自己真實的社會地位或職位，用歸零心態(tài)來參與活動，借由新奇的環(huán)境，使個人脫離了舊環(huán)境中的優(yōu)越感。

（二）設(shè)計活動時應(yīng)加入培養(yǎng)團隊合作、活躍人際氛圍的活動

在和諧良好的人際氛圍下，成員能更好地開放心靈，更真實和深入地參與活動，從而有更深刻的體驗，因而設(shè)計

活動時應(yīng)考慮到加入培養(yǎng)團隊合作的活動，營造和諧的人際氛圍，讓每個人都發(fā)覺個人在整體團隊中角色扮演的重要性，真實地感受個人是小組中的一員。唯有小組的凝聚力才能創(chuàng)造出有助于真實分享感覺的氣氛，促使組員彼此分享感覺和想法，并以社會能接受的方式化解沖突，在團隊的動力中學會成長。

（三）選擇和設(shè)計具有挑戰(zhàn)性的活動

具挑戰(zhàn)性的活動會促生個人的成長，因為這些挑戰(zhàn)會制造壓力和興奮，進而激勵學生的創(chuàng)新力和小組合作。在有壓力的小組情境下讓人能互相扶持與幫助。置身于知覺性的危險情境或挑戰(zhàn)中，個人會因他人的行為工作而互相依賴，在情感上互相支持。當小組面對較大的壓力時就更能增加小組成員間的社會聯(lián)結(jié)。

三、針對中國人特點的體驗式心理教育方案設(shè)計應(yīng)注意的事項

體驗式心理教育源于國外，由于中西方文化的差異，所以在設(shè)計上還應(yīng)考慮到與本土文化特性、傳統(tǒng)教育的融合。

（一）與民族特性的融合

西方更側(cè)重于個人的心理感受，強調(diào)個體獨立性，因此在體驗式心理教育活動中安排較多團隊協(xié)作項目，即在考慮個人的基礎(chǔ)上兼顧到團隊的凝聚力。由于傳統(tǒng)儒家思想對我國的影響根深蒂固，形成了較強的集體主義觀念，個體不太張揚，這就導(dǎo)致了個人在集體中的個性泯滅。我國的體驗式心理教育在借鑒國外的基礎(chǔ)上，應(yīng)以本國文化為主軸，在熔煉團隊的基礎(chǔ)上兼顧到人的個性解放，在課程設(shè)計時有針對性的設(shè)置個人項目，如鍛煉勇氣、挖掘潛能、創(chuàng)造性思維等等。同時也要處理好集體和個人的關(guān)系，在集體的基礎(chǔ)上挖掘個人潛力，考慮團隊同時兼顧個人，使每一個成員都能夠因才分工，發(fā)揮出個體積極能動性。