作者：朱江華 單位：東華大學(xué)

研究方法

1文獻(xiàn)資料法根據(jù)課題研究的目的和內(nèi)容，通過(guò)訪問(wèn)中國(guó)期刊網(wǎng)、中國(guó)體育信息網(wǎng)，查閱1992年－2010年全國(guó)各體育學(xué)院學(xué)報(bào)，關(guān)于戶外運(yùn)動(dòng)課程和素質(zhì)教育、教學(xué)管理等相關(guān)的文獻(xiàn)資料，從中獲取相關(guān)信息進(jìn)行探討分析，為本研究奠定扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。

2專家訪談法根據(jù)研究需要，走訪了華東師范大學(xué)、上海師范大學(xué)、上海交通大學(xué)、上海體育學(xué)院等體育教育的高等學(xué)府，主要訪問(wèn)了教育學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等相關(guān)領(lǐng)域的專家，進(jìn)行訪談并記錄談話內(nèi)容，收集對(duì)課程設(shè)置的意見(jiàn)和建議，與專家進(jìn)行探討，取得第一手寶貴的真實(shí)體驗(yàn)資料，使得理論研究更有針對(duì)性。

3教學(xué)實(shí)踐法東華大學(xué)戶外運(yùn)動(dòng)課程包括理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)兩個(gè)方面的內(nèi)容，在為同學(xué)講解充足的理論知識(shí)之后，帶領(lǐng)同學(xué)去校外進(jìn)行野外生存素質(zhì)的拓展訓(xùn)練，積累了大量的教學(xué)案例，從而將理論與實(shí)踐更好地結(jié)合。

結(jié)果與分析

戶外運(yùn)動(dòng)課程是在戶外借助自然的條件，進(jìn)行野外生存、攀巖、定向、拓展訓(xùn)練等一系列的戶外活動(dòng)教學(xué)與實(shí)踐的總稱。活動(dòng)中結(jié)合大自然環(huán)境中的各種條件，通過(guò)設(shè)定活動(dòng)的任務(wù)與規(guī)則，讓參與者接受各種險(xiǎn)阻、艱辛、挫折等困難，以此來(lái)提升個(gè)人意志力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力等為目的的挑戰(zhàn)式拓展訓(xùn)練，從而達(dá)到激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。戶外運(yùn)動(dòng)是近幾年發(fā)展起來(lái)的新興體育項(xiàng)目，它不僅在鍛煉體魄，而且在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)人際溝通方面等都起著積極的作用。東華大學(xué)戶外運(yùn)動(dòng)課程包括理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)兩個(gè)方面的內(nèi)容:(1)理論教學(xué)理論部分教授學(xué)生對(duì)野外素質(zhì)拓展訓(xùn)練的相關(guān)概念，教授相關(guān)的基本知識(shí)和技能，野外生存的基本方法(包括野外宿營(yíng)、飲食、行走、涉水、攀巖、巖降等基本技術(shù))，常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法及危險(xiǎn)環(huán)境中的自我保護(hù)和自救方法，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣和習(xí)慣，教授科學(xué)鍛煉的方法，增強(qiáng)體能水平的方法，使學(xué)生的體能、心理、知識(shí)和合作都達(dá)到良好狀態(tài)。(2)實(shí)踐教學(xué)通過(guò)課內(nèi)外一體化的戶外訓(xùn)練，對(duì)所教授的理論知識(shí)進(jìn)行有針對(duì)性的實(shí)踐。其中，在訓(xùn)練方面包括以下四個(gè)方面的內(nèi)容，具體為:1、體能訓(xùn)練:科學(xué)地進(jìn)行體能訓(xùn)練，提高各項(xiàng)身體素質(zhì);2、野外生存的基本技能訓(xùn)練:野外生存技術(shù)的模擬或?qū)崙?zhàn)，包括野外宿營(yíng)、飲食、行走、涉水、攀巖、巖降等;3、野外活動(dòng)訓(xùn)練:包括定向運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)足、攀巖、溯溪、巖降等;4、拓展訓(xùn)練:通過(guò)各種精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，相互信任、自我發(fā)現(xiàn)、自我激勵(lì)、達(dá)至自我突破、自我升華。另外在訓(xùn)練的基礎(chǔ)上還要讓學(xué)生了解并掌握安全急救方法(通過(guò)模擬練習(xí)了解基本的野外急救和自救的方法)以及野外活動(dòng)的組織和設(shè)計(jì)(讓學(xué)生自己擬訂活動(dòng)計(jì)劃、活動(dòng)安排、人員分工等，培養(yǎng)他們的組織能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí))。通過(guò)調(diào)查研究和實(shí)踐學(xué)習(xí)，戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程的開(kāi)設(shè)在培養(yǎng)大學(xué)生綜合素質(zhì)方面可以起到促進(jìn)作用。

1戶外運(yùn)動(dòng)課程的設(shè)置———對(duì)素質(zhì)教育的促進(jìn)作用

傳統(tǒng)學(xué)校體育課程的設(shè)置多以體育課程達(dá)標(biāo)為目的，忽略了體育課程的其他功能，戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程的設(shè)置不僅為學(xué)生打下堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)，同時(shí)也開(kāi)設(shè)了豐富多彩的實(shí)踐活動(dòng)，從學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)方面對(duì)素質(zhì)教育起到了促進(jìn)作用。

擴(kuò)充知識(shí)結(jié)構(gòu)在戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的理論學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生反映不僅可以掌握這門課程的相關(guān)概念和基本技能;同時(shí)也學(xué)習(xí)了各種自然地理知識(shí)，例如如何識(shí)別植物、如何預(yù)測(cè)天氣及認(rèn)識(shí)野外地圖等等;同時(shí)涉獵自我保護(hù)和自救方法，大大擴(kuò)充了學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)。通過(guò)該課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生既有戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的專業(yè)知識(shí)，又具有廣博的知識(shí)面，并且能將各種知識(shí)組合起來(lái)達(dá)到學(xué)以致用。合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)是適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的要求，是人才成長(zhǎng)的基礎(chǔ)。

增強(qiáng)身體素質(zhì)一個(gè)人身體素質(zhì)的好壞與遺傳有關(guān)，但與后天的營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉的關(guān)系更為密切，通過(guò)正確的方法和適當(dāng)?shù)腻憻挘梢詮母鱾€(gè)方面提高身體素質(zhì)水平。在參加戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)踐過(guò)程中，大學(xué)生積極主動(dòng)地參加體育鍛煉，例如定向運(yùn)動(dòng)、遠(yuǎn)足、攀巖等戶外運(yùn)動(dòng)，在“苦心智，勞筋骨”的鍛煉過(guò)程中使自身的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素質(zhì)、柔韌素質(zhì)五個(gè)方面都明顯得到了提高，增強(qiáng)了學(xué)生的身體素質(zhì)，從而能更高效地投入到學(xué)習(xí)中去。3．1．3提高心理素質(zhì)一個(gè)人的心理素質(zhì)是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)后天的環(huán)境和教育影響逐步形成的。戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在實(shí)踐過(guò)程中會(huì)潛移默化地提高學(xué)生的心理素質(zhì)。現(xiàn)代社會(huì)的學(xué)生一般生活在城市中，與自然接觸的機(jī)會(huì)較少，易于封閉自我。戶外拓展訓(xùn)練的艱苦條件會(huì)鍛煉大學(xué)生獨(dú)立面對(duì)挫折和困難的能力，培養(yǎng)他們達(dá)到目標(biāo)的自信心并樹立起健康樂(lè)觀的心態(tài)，并通過(guò)成功的戶外實(shí)踐體驗(yàn)肯定自我，相信自我，從多方面提高大學(xué)生自身心理素質(zhì)。

2學(xué)生戶外運(yùn)動(dòng)社團(tuán)的建設(shè)———對(duì)素質(zhì)教育的補(bǔ)充作用

大學(xué)校園的學(xué)生社團(tuán)，一直是把學(xué)生的理論知識(shí)與課外實(shí)踐相結(jié)合的校園團(tuán)體，是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的小型載體，可以充分展示大學(xué)生的諸多能力，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的素質(zhì)教育起到補(bǔ)充作用。東華大學(xué)攀巖協(xié)會(huì)成立于2002年底，2005年下設(shè)了戶外運(yùn)動(dòng)部，專門組織學(xué)生開(kāi)展戶外生存實(shí)踐活動(dòng)，在長(zhǎng)期的野外活動(dòng)中積累了豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，為學(xué)校2008年開(kāi)設(shè)戶外運(yùn)動(dòng)課程打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力、組織協(xié)調(diào)能力以及實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的能力都得到了充分的發(fā)揮。

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力在社團(tuán)中，一個(gè)人的力量是微不足道的，但又是不可缺少的。東華大學(xué)攀巖協(xié)會(huì)戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的展開(kāi)，包括采集信息、分析實(shí)踐可行性、設(shè)計(jì)方案等環(huán)節(jié)都要求社團(tuán)充分發(fā)揮個(gè)人智慧和集體智慧，隊(duì)長(zhǎng)要發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)組織領(lǐng)導(dǎo)能力，隊(duì)員則要在不同位置上各盡所能，發(fā)揮互補(bǔ)互助的團(tuán)隊(duì)精神，從而使團(tuán)隊(duì)發(fā)揮最大效率。在戶外，需要團(tuán)隊(duì)之間彼此幫助，互相扶持，同甘苦共患難，真正地感受到團(tuán)隊(duì)的力量，集體的溫暖，從而增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。

培養(yǎng)組織協(xié)調(diào)能力在社團(tuán)日常工作中，成員要協(xié)調(diào)好彼此之間的關(guān)系，根據(jù)工作任務(wù)，對(duì)各個(gè)環(huán)節(jié)和資源進(jìn)行合理配置，并控制、激勵(lì)和協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)過(guò)程，使團(tuán)隊(duì)上下相互融合，完成工作任務(wù)。在社團(tuán)活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生各部門分工合理、目標(biāo)明確，即使戶外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練社團(tuán)的相關(guān)計(jì)劃出現(xiàn)突發(fā)情況，各部門也會(huì)及時(shí)溝通，盡快處理，因此，在長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐過(guò)程中，社團(tuán)成員都強(qiáng)化了自身的溝通協(xié)調(diào)能力，不僅利于實(shí)現(xiàn)組織的共同目標(biāo)，同時(shí)鍛煉了學(xué)生自身的協(xié)調(diào)能力。