本文作者：陳榮章 鮑計國 單位：遼寧對外經(jīng)貿(mào)學(xué)院

一、引言

時代歷經(jīng)多次社會變革，每一次變革都能帶來經(jīng)濟的飛速發(fā)展和人們生活方式及價值觀念的轉(zhuǎn)變。休閑體育作為一種身體運動既能增強體質(zhì)、增進(jìn)健康又富含娛樂因素的一種體育形式，深得人們喜愛。

二、社會進(jìn)步對人們生活方式的影響

（一）休閑時間增多與健康

伴隨中國的社會變革，經(jīng)濟得到了巨大的發(fā)展，社會取得了顯著進(jìn)步，生產(chǎn)生活的現(xiàn)代化程度也越來越高，人們從追求物質(zhì)享受的階段轉(zhuǎn)移，開始注重人的素質(zhì)提高和全面發(fā)展。所有這一切都是以健康為基礎(chǔ)的，沒有健康都是虛幻。國家和個人在經(jīng)過一段時間的認(rèn)識之后，開始進(jìn)行了實際的行動。由周燕等完成的《我國全面建設(shè)小康社會的健康素質(zhì)目標(biāo)、指標(biāo)與實現(xiàn)策略研究》課題，提出的對策中特別提出應(yīng)加強健康促進(jìn)工作，提高自我保健意識與自我投入意識。現(xiàn)今中國每星期、每年甚至生命周期范圍內(nèi)的自由時間都在增加；和以前相比，春節(jié)和國慶節(jié)等假期使人們有更多的自由時間；成千上萬的中國人也找到了生活更加寬泛的含義,認(rèn)識到生活不僅僅意味著工作和家庭的存在。于是休閑體育作為鍛煉和娛樂的方式得到人們的追寵。反過來，這也為休閑體育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，如何嘗試通過運用休閑活動更好地促進(jìn)人們的健康，改變?nèi)藗兊男袨楹蜕鐣顩r。這種改變的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過人們對某一特定活動參與的意義。在這樣的“社會工程”里,休閑活動是達(dá)到目的的途徑,是改變或滿懷希望地改善社會的一種技術(shù)或工具[1]。同時隨著科學(xué)應(yīng)用速度加快，人類的許多體力勞動被機器所代替，原本通過大量身體動作從事的工作只需坐著就能完成了。人體由于運動不足，某些部位過分勞累、精神高度緊張而產(chǎn)生了“文明病”。在發(fā)達(dá)國家和少數(shù)發(fā)展中國家，死因主要不是傳染病和營養(yǎng)不良，而是冠心病、癌癥、糖尿病等慢性疾病，這些慢性疾病多與不良的生活方式、行為（約占50%）、職業(yè)和環(huán)境因素有著密切的關(guān)系。

（二）休閑方式和休閑體育

進(jìn)入快速發(fā)展的21世紀(jì),休閑方式注定日新月異,層出不窮,人們的休閑方式日趨多元化,個性化。通過文化藝術(shù)、廣播影視、新聞出版等手段,可提高人們的休閑素養(yǎng),增強人們的休閑技能,人們通過休閑在思想素質(zhì)、文化素質(zhì)、審美素質(zhì)等方面得以提高[2]。在休閑時代層出不窮的休閑活動中,上述休閑方式很難促進(jìn)人們更多地進(jìn)行肢體活動和身體鍛煉，促進(jìn)身體健康，甚至于在一定程度上助長了疾病。休閑體育以其不拘一格的形式,豐富多彩的內(nèi)容及其具有的生理學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)多元價值而成為了人們參與休閑的重要方式。因為相比較競技體育,休閑體育不需要精湛的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和出色的身體素質(zhì)，時間和場地設(shè)備等一般也沒有嚴(yán)格的規(guī)定，全民都能參與，這些是競技體育無法相比的。

三、休閑體育的策略

（一）現(xiàn)代生活方式與休閑體育策略

成思危表示，隨著社會經(jīng)濟的進(jìn)步和發(fā)展，人們閑暇時間會越來越多。在原始社會，人們除工作時間和生理需要時間外的閑暇時間很少，大約10%，在農(nóng)業(yè)社會是17%，工業(yè)化初期達(dá)到23%，20世紀(jì)中期以來約為39%，到21世紀(jì)中葉閑暇時間有望達(dá)到50%[3]。這么多的休閑時間，如何休閑？這時，政府有責(zé)任去引導(dǎo)人們參加休閑體育，增進(jìn)健康，特別是社團應(yīng)協(xié)作政府體育部門完成某些工作，在成員發(fā)展方面，社團具有先天的親和力和優(yōu)勢，應(yīng)充分利用。營養(yǎng)過剩、運動不足、生理功能退化以及高度緊張等都給人們的生活帶來了陰影，也對人們的身體造成了危害。在這種不利因素面前，人們對自身體質(zhì)和健康關(guān)注日漸增多，花錢買健康為越來越多的人所理解和接受，甚至人們的健康消費已經(jīng)初步建立了和日常柴米油鹽消費一樣的自然心態(tài)，將其納入了基本生活支出計劃。這樣的社會背景為休閑體育的發(fā)展建立了必備的基礎(chǔ)，而當(dāng)今社會，解決人們身心健康問題的最好辦法就是動員他們面向體育運動，參與其間。同時，還應(yīng)從思想觀念上使人們明白，休閑體育是治療亞健康狀態(tài)的一種最積極、最有效的手段，而且是最方便、最廉價的手段。休閑體育作為恢復(fù)人的本質(zhì)與體現(xiàn)人的價值的生活活動及社會實踐，意味著人性的解放。通過愉快、自由地享受休閑體育可以發(fā)展人類的身體智力和認(rèn)識能力，體驗人生的幸福完美。

（二）不同人群休閑體育的形式與內(nèi)容

1.不同經(jīng)濟狀況、不同階層休閑體育策略

不同的階層（階層:以職業(yè)分類為基礎(chǔ)、以組織資源、經(jīng)濟資源和文化資源的占有狀況為標(biāo)準(zhǔn)劃分社會結(jié)構(gòu)的基本形態(tài)）有其不同的生活方式,這一觀點已得到研究消費文化或社會階層的學(xué)者們的普遍接受(凡勃倫、布迪厄、費瑟斯通等)。雖然,今日中國階層的區(qū)別尚未真正形成,但由收入的分層而引起不同的消費階層的狀況已越來越明顯。中國中產(chǎn)階層作為未來消費結(jié)構(gòu)向發(fā)展型、享受型升級的主導(dǎo)力量,總體來看,生活方式已經(jīng)浮現(xiàn)出時尚消費、品牌消費、文化消費、品位消費和休閑消費與享受型消費的一些傾向,其中的休閑消費和享受型消費的觀念通過正面反面案例、西方中產(chǎn)階級生活模式演繹更是被廣泛地接受,這充分說明了他們關(guān)注健康與生活質(zhì)量,不僅僅要求生存,還具備了要求享受生活的現(xiàn)實需求[4]。因此，我們應(yīng)根據(jù)中國的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢以及中產(chǎn)階層的現(xiàn)實需求,積極探索符合中產(chǎn)階層特點的休閑體育方法,如保齡球簡單技術(shù)的掌握、簡易高爾夫球的練習(xí)方法以及諸如此類的既能活動身體、娛樂身心又彰顯高雅的休閑體育方式和方法。

2.女性與老年體育策略

在現(xiàn)代化建設(shè)的今天，女性同樣承擔(dān)著建設(shè)社會主義物質(zhì)文明和精神文明的重任，如何根據(jù)女性自身特有的生理和心理特點，著重發(fā)展女性休閑體育參與是一個重要的問題。老年人處于身體機能逐步衰退的階段，而且據(jù)調(diào)查中國老年人總體體育消費水平較低，參加的活動大多不需要很多的資金投入。所以應(yīng)根據(jù)這個現(xiàn)狀大力發(fā)展社區(qū)的休閑體育，使老年人在力所能及的距離享受到愉悅身心的休閑體育，從國家到省、市、縣要專門設(shè)立分管群體工作的部門,再由這些部門組建群眾體育協(xié)會、體育指導(dǎo)中心、俱樂部,形成廣泛的大眾體育社會管理網(wǎng)絡(luò)，組建一支有一定組織能力、精通體育業(yè)務(wù)的社會體育指導(dǎo)隊伍,有效地組織、指導(dǎo)群眾進(jìn)行科學(xué)的健身活動,是發(fā)展休閑休育的重要因素。同時，社區(qū)應(yīng)加強體育設(shè)施建設(shè),充實和完善社區(qū)體育場地器材。各級主管部門要加強對轄區(qū)內(nèi)體育設(shè)施的統(tǒng)一管理,積極爭取社會各界投資興建各種體育場館設(shè)施,提高轄區(qū)內(nèi)現(xiàn)有體育設(shè)施的利用率,為居民參加各種體育鍛煉提供良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。再配合定期的組織各種小型社區(qū)體育比賽,豐富社區(qū)居民的業(yè)余文化生活,為居民創(chuàng)造出一個好的活動氛圍,為培養(yǎng)社區(qū)居民的健身意識,提高社區(qū)居民的生活質(zhì)量創(chuàng)造一個良好的環(huán)境,這些就能為休閑體育的開展和實施打下堅實的基礎(chǔ)。