一、高等師范院校女大學(xué)生的心理特點(diǎn)

（一）女大學(xué)生在學(xué)習(xí)上動(dòng)力不足，對(duì)未來沒有明確的規(guī)劃

在學(xué)習(xí)過程中處于被動(dòng)的地位，學(xué)習(xí)的目標(biāo)就放在能夠大學(xué)畢業(yè)，能夠找個(gè)工作，對(duì)未來事業(yè)的期望值不高，缺乏足夠的主動(dòng)性、獨(dú)立性，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、事業(yè)心相對(duì)于男生來說較弱。特別是受社會(huì)上拜金主義負(fù)面思想的影響，少數(shù)女學(xué)生由于不能抵制物質(zhì)的誘惑做出一些與年齡和學(xué)生身份不符的事情。另外受中國(guó)傳統(tǒng)文化中男女性別角色定位的影響，一部分女大學(xué)生錯(cuò)誤的認(rèn)為“：學(xué)得好，不如嫁得好”。

（二）不能很好的控制自身情緒，戀愛與性心理不成熟

女大學(xué)生由于心理發(fā)展還不成熟，特別作為女性比較感性，極易受外在因素影響，在面對(duì)一些事情的時(shí)候容易感情用事，缺少理智。一些女大學(xué)生在戀愛的過程中，在感情中不能把握自我，一旦投入就把愛情放在非常重要的位置。失戀之后，情緒化非常嚴(yán)重，深陷失戀泥潭難于自拔，長(zhǎng)時(shí)間影響到正常的學(xué)習(xí)、生活，甚至為此付出生命的代價(jià)，近年來女大學(xué)生由于失戀自殺的人數(shù)比較多。女大學(xué)生失戀之后出現(xiàn)抑郁、悲觀、絕望的情緒，或者出現(xiàn)了一些報(bào)復(fù)性的視愛情為游戲，玩弄?jiǎng)e人感情的行為。由于我們國(guó)家對(duì)青春期性教育的缺失，女大學(xué)生在與異性交往的過程中，對(duì)性產(chǎn)生神秘感與向往的矛盾心理，發(fā)生性行為之后存在不安全感、害怕懷孕的強(qiáng)迫心理，長(zhǎng)期處于后悔、內(nèi)疚甚至恐懼的心理狀態(tài)。

（三）在求職中易產(chǎn)生焦慮、依賴性，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)

女大學(xué)生在師范高校中偏科的現(xiàn)象很嚴(yán)重，多數(shù)集中在文科的師范專業(yè)，選擇外語、藝術(shù)、中文、基礎(chǔ)教育專業(yè)的女生占到85%以上，女生過度集中。在求職中競(jìng)爭(zhēng)比較激烈，而且女生在就業(yè)中受到性別歧視，沒有男生有優(yōu)勢(shì)；女大學(xué)生在就業(yè)過程中缺乏主動(dòng)性，工作中依賴性嚴(yán)重，吃不了苦，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)導(dǎo)致女大學(xué)生在當(dāng)今教師就業(yè)市場(chǎng)上處于劣勢(shì)，在面對(duì)困難時(shí)不能正視當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)，對(duì)前途擔(dān)憂，就業(yè)壓力出現(xiàn)求職焦慮，出現(xiàn)就業(yè)期望值無限降低的現(xiàn)象。

（四）心理敏感，人際關(guān)系不和諧

在大學(xué)中碰到的同學(xué)、朋友都是來自不同的地方，生活習(xí)慣、說話方式、做事的風(fēng)格都各有不同，在與大家相處的過程中難免會(huì)出現(xiàn)各種矛盾。作為女生，性格中天生很敏感，心胸相對(duì)男生來說不夠?qū)掗煟瑢?duì)在人際關(guān)系中出現(xiàn)的問題不能用合理的方法協(xié)調(diào)，出現(xiàn)人際關(guān)系緊張的現(xiàn)象。還有一些女生性格內(nèi)向，人際圈子比較小；一些女生比較清高，與身邊同學(xué)的距離越來越遠(yuǎn)。在人際交往中出現(xiàn)的這些問題，不及時(shí)處理容易產(chǎn)生矛盾，引發(fā)沖突，影響人黑河學(xué)刊HeiheJournal2014年1月際關(guān)系的和諧，在交往中被別人隔離，在逃避中自我心理封閉，產(chǎn)生其他的一些心理問題。

二、構(gòu)建女大學(xué)生心理健康教育模式

（一）培養(yǎng)女大學(xué)生良好的心理素質(zhì)

1.要調(diào)動(dòng)女大學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)。大學(xué)生主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)，所以調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是搞好學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)。

2.提高女大學(xué)生自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)能力，幫助女大學(xué)生打破傳統(tǒng)的性別的歧視，引導(dǎo)女大學(xué)對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)，提高對(duì)自己的評(píng)價(jià)，通過開展有針對(duì)性的實(shí)踐活動(dòng)，增強(qiáng)他們的成就感和自信心。

3.引導(dǎo)女大學(xué)生合理表達(dá)和控制自己的情緒，保持情緒舒暢。女大學(xué)生由于比較感性，在受情緒影響之下，會(huì)產(chǎn)生諸如憂郁、恐懼、自卑、焦慮等不良等情緒。所以很有必要通過疏導(dǎo)來幫助她們合理表達(dá)和調(diào)節(jié)情緒，保持良好的情緒狀態(tài)。

4.幫助女大學(xué)生在交往中建立和諧的人際關(guān)系。當(dāng)今社會(huì)良好的人際關(guān)系是一個(gè)人成功的關(guān)鍵，和諧的人際關(guān)系可以保持心理健康。女大學(xué)生在交往中應(yīng)克服自身弱點(diǎn)，掌握人際關(guān)系的一般技巧，用人格魅力去吸引別人，得到尊重，用真誠(chéng)去獲得友情，在交往中獲得別人的幫助與支持，排解心中的困惑。

5.正確看待挫折，加強(qiáng)對(duì)抗挫力的培養(yǎng)。女大學(xué)生難免會(huì)遇到戀愛、求職、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等方面的挫折，通過教育讓她們?cè)诿鎸?duì)挫折的時(shí)候能夠正視挫折，查找挫折的原因，及時(shí)調(diào)整目標(biāo)使目標(biāo)能夠?qū)崿F(xiàn)，避免因挫折產(chǎn)生其他的心理問題。

（二）將課程教學(xué)與心理健康教育結(jié)合起來

在課程教學(xué)中，開設(shè)有關(guān)心理健康教育的課程，讓她們學(xué)習(xí)女生心理健康、心理衛(wèi)生的方面的知識(shí)，掌握心理發(fā)展的規(guī)律，熟悉心理調(diào)適的一般方法，增強(qiáng)女大學(xué)生在面對(duì)心理問題時(shí)的心理調(diào)適能力。在教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)中，以學(xué)生為本，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性，在活動(dòng)中促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展；解決與學(xué)生關(guān)系最最緊密、最關(guān)心的的心理問題，以學(xué)生活動(dòng)為支撐，以實(shí)訓(xùn)為推手，在活動(dòng)中加強(qiáng)各種心理情況調(diào)查、心理實(shí)訓(xùn)活動(dòng)，通過活動(dòng)提高學(xué)生的心理綜合綜合能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

（三）以各位活動(dòng)為載體開展心理健康教育

1.定期以“心理健康”為主題開展宣傳教育活動(dòng)，通過展板、黑板、網(wǎng)絡(luò)、廣播等途徑開展心理健康教育宣傳活動(dòng)，宣傳心理健康的相關(guān)知識(shí)。

2.邀請(qǐng)專業(yè)人士開展心理健康教育講座，組織學(xué)生參加心理電影欣賞等活動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的興趣，提高她們自我教育的意識(shí)和能力。

3.在院系學(xué)生會(huì)中成立女生部和心理健康教育部，在學(xué)校成立與心理健康相關(guān)的社團(tuán)，各班配備心理委員，從政策、經(jīng)費(fèi)方面給予這些團(tuán)體相關(guān)的支持，鼓勵(lì)他們積極的開展各種活動(dòng)，提高活動(dòng)的實(shí)效性和廣泛性。

4.舉辦心理劇表演比賽、素質(zhì)拓展大賽、心理健康知識(shí)比賽等活動(dòng)，讓更多的學(xué)生在活動(dòng)中得到鍛煉，增強(qiáng)自信心和抗挫力。

5.鼓勵(lì)學(xué)生在校期間參加各類兼職、實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，提前接觸社會(huì)，在實(shí)踐中增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

（四）針對(duì)女大學(xué)生做好心理健康咨詢工作

1.建立學(xué)生心理健康檔案。當(dāng)新生入校時(shí)，通過心理調(diào)查問卷，測(cè)試學(xué)生的心理健康狀況，注意收集學(xué)生相關(guān)信息，對(duì)那些心理異常的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)關(guān)注與跟蹤，根據(jù)個(gè)體的特點(diǎn)給予疏導(dǎo)與幫助，同時(shí)也可以做到對(duì)心理有問題的學(xué)生進(jìn)行有效的干預(yù)和預(yù)防，防患于未然。

2.建立心理咨詢室開展心理咨詢。目前絕大部分的高校都按照國(guó)家的相關(guān)要求建立了心理咨詢室，在咨詢室中專門開設(shè)針對(duì)女生的心理咨詢服務(wù)。在咨詢中，要根據(jù)女大學(xué)生的特點(diǎn)，充分認(rèn)識(shí)到她們?cè)趯W(xué)業(yè)、戀愛、生活、就業(yè)等方面的壓力和困惑，通過心理咨詢幫助她們解決心理問題，服務(wù)她們健康成長(zhǎng)成才。

（五）建立專兼職的女生心理輔導(dǎo)隊(duì)伍

由于女生具有膽小、敏感、害羞的性格特征，如果針對(duì)女性心理輔導(dǎo)的人為男性，會(huì)給他們?cè)斐珊艽蟮膲毫Γ行╇[私的問題女生不會(huì)輕易的坦露，溝通不暢導(dǎo)致心理問題得不到有效的解決。特別是在高等師范院校女生占絕大多數(shù)，這就需要針對(duì)女大學(xué)生必須配備一定數(shù)量的專兼職女生心理輔導(dǎo)隊(duì)伍。首先從學(xué)校輔導(dǎo)員、班主任中選出一些具有專業(yè)基礎(chǔ)的、優(yōu)秀的女老師作為女生心里專職輔導(dǎo)員，從高年級(jí)學(xué)生中選出一些優(yōu)秀的、心理品質(zhì)的女學(xué)生作為心里兼職輔導(dǎo)員。因?yàn)檩o導(dǎo)員、班主任與學(xué)生接觸的機(jī)會(huì)多，對(duì)學(xué)生的基本心理狀況了解得更多，更有利于工作的開展。兼職輔導(dǎo)員與女大學(xué)生生活在同一個(gè)環(huán)境中，相互之間的溝通很多，更容易發(fā)現(xiàn)存在的問題和解決問題。由學(xué)校對(duì)這些人進(jìn)行培訓(xùn)，讓她們掌握一定的心理健康知識(shí)，學(xué)校對(duì)她們的工作給予政策和經(jīng)費(fèi)方面的支持，充分發(fā)揮這支隊(duì)伍在心理健康教育重的作用。

作者：李鐵 單位：玉溪師范學(xué)院理學(xué)院