公安論文范文公安類院校散打訓(xùn)練中條件實戰(zhàn)分類

　　公安類院校教學(xué)的主要目的是為我國公安機關(guān)培養(yǎng)儲備人才。公安機關(guān)的職責(zé)可以分為兩方面：一方面是依法管理社會治安，行使國家行政權(quán);另一方面是依法偵查刑事案件，行使國家司法權(quán)。本文是一篇公安論文范文，主要論述了對公安類院校散打訓(xùn)練中條件實戰(zhàn)分類的研究。

　　論文摘要 武術(shù)教學(xué)是公安類院校教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，對提升學(xué)生身體素質(zhì)和格斗技能具有重要意義。本文對武術(shù)教學(xué)中的散打訓(xùn)練進行研究，著重分析了散打訓(xùn)練中條件實戰(zhàn)的分類和實際應(yīng)用情況，并指出了在散打訓(xùn)練條件實戰(zhàn)中應(yīng)該注意的問題，為散打訓(xùn)練條件實戰(zhàn)提供理論依據(jù)。

　　論文關(guān)鍵詞 公安類院校 散打訓(xùn)練 條件實戰(zhàn) 分類 應(yīng)用

　　公安機關(guān)中的警員在執(zhí)行任務(wù)的過程中需要面臨很多未知的困難和危險，對警員的身體素質(zhì)和格斗技能都有著嚴格的要求，因此在公安院校教育過程中不僅需要對學(xué)生進行法律法規(guī)等知識教育，更應(yīng)該對學(xué)生的身體素質(zhì)和格斗技能訓(xùn)練予以重視。散打訓(xùn)練條件實戰(zhàn)是公安類院校身體素質(zhì)和格斗技能訓(xùn)練中最主要的項目之一，本文對其分類和應(yīng)用進行研究，能改進散打訓(xùn)練條件實戰(zhàn)的教學(xué)方法，提高教學(xué)效率，對公安類院校人才培養(yǎng)具有重大意義。

　　一、散打訓(xùn)練條件實戰(zhàn)的定義

　　散打訓(xùn)練是指兩個人運用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技能進行徒手對抗的鍛煉項目，能顯著提升人的身體素質(zhì)和格斗技能。散打訓(xùn)練的方法有很多，其中最主要也是最有效的訓(xùn)練方法則是條件實戰(zhàn)訓(xùn)練方法。條件實戰(zhàn)訓(xùn)練是指雙方兩個人，在設(shè)定的條件限制下進行實戰(zhàn)演練。通過特定的限制條件，雙方兩人只采用某種方式進行實戰(zhàn)對抗，這樣能夠針對性的對某一技能進行實戰(zhàn)學(xué)習(xí)，適合于在不同訓(xùn)練階段的專項練習(xí)。散打訓(xùn)練條件實戰(zhàn)相對單人獨自進行動作練習(xí)，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時還能使學(xué)生提前適應(yīng)散打?qū)崙?zhàn)，消除學(xué)生內(nèi)心的恐懼心理，因此在實際的散打訓(xùn)練中使用最廣泛，實踐也證實散打訓(xùn)練條件實戰(zhàn)教學(xué)效果顯著，具有優(yōu)越性。

　　二、散打訓(xùn)練條件實戰(zhàn)的分類

　　散打訓(xùn)練條件實戰(zhàn)的關(guān)鍵點是需要根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容和通過訓(xùn)練所要達到的目的制定合理的限制條件。在進行條件實戰(zhàn)訓(xùn)練之前應(yīng)該制定條件實戰(zhàn)的規(guī)則和方案，需要綜合考慮訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練目的、學(xué)生技能水平和訓(xùn)練強度等因素。條件實戰(zhàn)具體可以分為以下幾類：

　　(一)固定單一技能條件實戰(zhàn)

　　固定單一技能條件實戰(zhàn)是最簡單的條件實戰(zhàn)訓(xùn)練之一，指的是雙方兩人都用制定的技能進行訓(xùn)練。最常見的就是格擋練習(xí)，一方進攻，另一方進行格擋，訓(xùn)練時還可以交換進行。這種條件實戰(zhàn)的特點是只針對某一個技能動作，針對性強，操作簡便，在實際訓(xùn)練時可以根據(jù)實際訓(xùn)練要求設(shè)定不同的動作進行訓(xùn)練，缺點是缺乏靈活性。

　　(二)固定組合技能條件實戰(zhàn)

　　固定組合技能條件實戰(zhàn)指的是雙方兩個人制定連貫的組合技能，然后進行條件實戰(zhàn)訓(xùn)練。固定組合技能條件實戰(zhàn)對技能的連貫和銜接有要求，難度相對單一技能條件實戰(zhàn)要高。這種條件實戰(zhàn)的方法適合對于組合技能以及技能之間的銜接進行訓(xùn)練，通過實戰(zhàn)訓(xùn)練，學(xué)生更容易發(fā)現(xiàn)自己在練習(xí)組合技能中的不足，提升訓(xùn)練效率。在訓(xùn)練時也可以交換雙方進行訓(xùn)練，同時訓(xùn)練進攻和防守的配套技能，更有利于掌握。這種條件實戰(zhàn)訓(xùn)練需要一定的技能基礎(chǔ)，不足之處也是缺乏靈活性。

　　(三)自由組合技能條件實戰(zhàn)

　　自由組合技能條件實戰(zhàn)指的是不指定組合技能，只給出特定的限制條件，限制條件以外學(xué)生之間可以自由訓(xùn)練。這種條件實戰(zhàn)訓(xùn)練方式通常適用于只練習(xí)手上技能或者只練習(xí)腿部技能以及禁止使用一些不易掌控容易誤傷的技能的條件下進行訓(xùn)練。這種條件實戰(zhàn)方法需要學(xué)生靈活的選擇散打技能，見招拆招，能訓(xùn)練學(xué)生的靈活應(yīng)變能力，增強實戰(zhàn)經(jīng)驗。該訓(xùn)練方法的優(yōu)點是技能組合靈活，與實戰(zhàn)對抗十分相似，不足之處是對學(xué)員技能要求很高，對戰(zhàn)雙方要求實力相當，否則容易誤傷。

　　三、散打訓(xùn)練條件實戰(zhàn)在公安類院校的應(yīng)用

　　散打訓(xùn)練條件實戰(zhàn)在公安院校中應(yīng)用十分普遍，也取得了良好的訓(xùn)練效果，常見的應(yīng)用形式有以下幾點：

　　(一)“拳法”條件實戰(zhàn)

　　拳法條件實戰(zhàn)，指的是在進行散打訓(xùn)練時，兩個人只允許使用與拳有關(guān)的技術(shù)進行對抗，這里講根據(jù)具體實例進行講解。

　　條件實戰(zhàn)限制內(nèi)容：只允許使用沖拳、抄拳和損拳三種技能進行對抗。

　　一是雙方在對抗過程中，可以先對單一的拳法進行訓(xùn)練，采用固定單一技能條件實戰(zhàn)方法對沖拳、抄拳和損拳進行練習(xí)，即兩人中一方在原地使用拳法進攻，另一方則原地防守格擋，這樣能夠?qū)θN拳法進行熟悉，為后面的訓(xùn)練做準備。訓(xùn)練時應(yīng)該隔一段時間雙方互換攻防，這樣更容易掌握技能。

　　二是當對三種拳法已經(jīng)掌握熟悉后，則可以采用自由組合技能條件實戰(zhàn)方法訓(xùn)練。這里指的是雙方不用保持在原位，可以結(jié)合步法，自己靈活運用三種拳法進行對抗。通過這階段的訓(xùn)練能夠使學(xué)生靈活運用拳法進行進攻和防守，并鍛煉學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力，獲得實戰(zhàn)對抗經(jīng)驗。該方法對學(xué)生的技能要求較高，在實際對抗中還應(yīng)該采取防護措施，訓(xùn)練時同樣也應(yīng)該互換攻防雙方，有利于學(xué)生對技能的快速掌握。

　　(二)“腿法”條件實戰(zhàn)

　　腿法條件實戰(zhàn)，指的是只允許使用與腿法相關(guān)的散打技能進行條件實戰(zhàn)訓(xùn)練，具體的應(yīng)用實例如下：

　　條件實戰(zhàn)限制內(nèi)容：只允許使用正蹬、側(cè)踢和鞭腿三種散打技術(shù)進行對抗。在實際訓(xùn)練中，和“拳法”條件對抗一樣，也需要首先在原地對三種腿法進行攻防訓(xùn)練，當對三個腿法都熟悉掌握后才可以自由組合腿法進行條件實戰(zhàn)訓(xùn)練。由于腿法進攻時防守不易，因此可以在兩階段之間加入固定組合技能條件對抗訓(xùn)練，即對三種腿法分別按照給定的順序組合進行對抗訓(xùn)練，這樣可以提升防守方面對進攻時的防守能力。在腿法條件對抗過程中同樣要做好防護措施，防止在訓(xùn)練過程中造成誤傷。

　　(三)“拳腿組合”條件實戰(zhàn)

　　“拳腿組合”條件實戰(zhàn)，則是將拳法條件實戰(zhàn)和腿法條件實戰(zhàn)結(jié)合在一起，在對抗過程中只能使用拳法和腳法進行攻防，應(yīng)用實例如下：

　　條件實戰(zhàn)限制內(nèi)容：在對抗過程中只能選擇沖拳、抄拳、損拳、正蹬、側(cè)踢和鞭腿進行對抗。“拳腿組合”條件實戰(zhàn)訓(xùn)練的難度更高，因此對學(xué)生的要求也越高，一般只有在熟練掌握拳法和腿法條件對抗訓(xùn)練后，才能進行拳腳組合條件對抗。拳腿組合與單獨的拳法或者腿法條件實戰(zhàn)相比，不僅它涉及到散打技術(shù)更多，同時還涉及到拳法和腿法的切換，因此難度要大很多。在訓(xùn)練時可以先進行“三拳一腿”或者“三腿一拳”的組合技能條件對抗訓(xùn)練，熟悉拳法和腿法的切換技巧和切換時間的掌握。然后可以進行自由組合技能條件對抗，即雙方可以自己根據(jù)實際情況選擇拳法或腿法進行攻防。這種訓(xùn)練方式能鍛煉學(xué)生的手腳協(xié)調(diào)能力，還能幫助學(xué)生獲得實際的格斗技巧，準確把握拳法腿法的切換時機，也能鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力。

　　(四)“拳腿摔組合”條件實戰(zhàn)

　　“拳腿摔組合”條件實戰(zhàn)已經(jīng)和實際的散打?qū)故纸咏趯怪锌梢允褂萌ā⑼确ā⒛_法組合技能進行對抗，除了一些難度大不便施展、或者容易產(chǎn)生誤傷的技能禁止使用。應(yīng)用實例：

　　條件實戰(zhàn)限制內(nèi)容：在對抗時不能使用過肩摔和涮腿摔。“拳腿摔組合”相比“拳腿組合”條件實戰(zhàn)涉及的散打技能范圍更廣，難度也更大。在實際對抗過程中要做到拳法、腿法和摔倒技能之間的相互交接，這個對學(xué)生技能切換的時機和技能的交接有著很高的要求。在實際訓(xùn)練中，可以先通過固定組合技能條件對抗，熟悉“拳接摔”和“腿接摔”的技能組合方式和技能切換時機的把握。然后再進行“圈腿摔組合”條件對抗訓(xùn)練。這樣能大大提高學(xué)習(xí)效率，幫助學(xué)生有效掌握散打技能。

　　四、散打訓(xùn)練條件實戰(zhàn)中的注意事項

　　散打訓(xùn)練條件實戰(zhàn)的關(guān)鍵是限制條件要與訓(xùn)練的目的緊密結(jié)合，利用條件對抗強針對性的特點進行專項訓(xùn)練。同時還應(yīng)該注意以下幾點要求：

　　一是條件對抗要循序漸進。在進行條件實戰(zhàn)訓(xùn)練時，應(yīng)該根據(jù)難度從低到高進行訓(xùn)練，這樣能提升學(xué)生學(xué)習(xí)效率，還能有效避免訓(xùn)練時發(fā)生誤傷。

　　二是條件對抗要注意交換攻防方。在學(xué)習(xí)過程中，交替的進行攻擊訓(xùn)練和配套的防守訓(xùn)練，更有利于學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足，對散打技能的理解和把握更深刻。

　　三是做好防護措施。散打訓(xùn)練條件對抗過程中仍有可能發(fā)生誤傷，因此要采取必要的防護措施、護具等。

　　四是老師及時監(jiān)督指導(dǎo)。在進行散打條件實戰(zhàn)訓(xùn)練時應(yīng)該有老師在旁觀戰(zhàn)，對于實戰(zhàn)中存在的問題及時指正，方便學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)問題并改正，使教學(xué)更有效率。

　　五、總結(jié)

　　條件實戰(zhàn)訓(xùn)練是散打訓(xùn)練最基礎(chǔ)和最有效的方法之一，通過適當?shù)臈l件限制能夠有效進行專項訓(xùn)練，針對性強。在公安類院校中應(yīng)用條件對抗方法進行散打訓(xùn)練，對于提高學(xué)生身體素質(zhì)和格斗技能具有顯著作用。
　　公安論文發(fā)表期刊推薦《公安教育》（月刊）創(chuàng)刊于1986年，由中國人民公安大學(xué)主辦。以宣傳公安部黨委有關(guān)公安教育培訓(xùn)的精神，為各級公安機關(guān)具體實施科教強警戰(zhàn)略、提高民警素質(zhì)、強化隊伍管理提供途徑和方法，探討公安院校教育改革、加強素質(zhì)教育中遇到的各類問題，交流各地教育培訓(xùn)的新經(jīng)驗，幫助廣大民警提高基本素質(zhì)和執(zhí)法能力而受到各級公安機關(guān)、公安院校及廣大民警的歡迎。1996年榮獲北大核心期刊。